0


I don’t think I need to remind you girls that getting your period can be a major bummer for a lot of reasons. For me,Resep Buka Puasa the worst thing about getting my period has always been some seriously horrible PMS. When I was younger, I used to get the worst cramps ever. I’m talking so bad that at least one day a month, I either be late or miss school all together because I was in so much pain. I’m sure most of you can relate. Ugh… aren’t period cramps the worst?! I don’t get them as much anymore (thank God), but maybe that’s because I tried out about a million ways to get rid of them. The upside of that? I can now share my tips with you guys. So, wondering how to get rid of cramps… or at least make them better? Check out these 8 tips that will make that time of the month that much easier. Try Pills One of the most obvious solutions for menstrual cramps is taking some pills. A few Ibuprofen or something like Midol is probably your best best. However, I happen to know from experience that these pills do little to nothing for really severe cramps. But if your cramps are pretty mild, these should do the trick - and if they`re way worse than mild? They may take the edge off. It`s worth trying, especially if you need a quick fix.

Saya tidak punya waktu selama hampir 12 tahun . Seperti banyak dokter perempuan lainnya , saya telah melewatkan bahwa tugas bulanan dengan mengambil pil KB hormon - diisi terus menerus . Kesehatan saya sangat baik , dan itu adalah suatu kesenangan untuk tidak perlu khawatir tentang tampon, pembalut atau kebersihan .

Tidak ada alasan medis mengapa seorang wanita perlu memiliki periode , kecuali dia berusaha untuk hamil . Menstruasi adalah cara tubuh Anda mengusir lapisan rahim yang terbentuk setiap bulan dalam persiapan untuk telur untuk dibuahi . Tapi jika Anda pada pengendalian kelahiran hormonal , lapisan tidak pernah membangun jadi tidak ada untuk mengusir - satu-satunya alasan Anda berdarah adalah bahwa 28 hari Pil pack tradisional memiliki tujuh pil gula tanpa hormon . Ini tidak adanya hormon dalam pil ini yang memicu aliran . Menekan haid tidak hanya tentang kenyamanan - dapat berakhir migrain menstruasi , mengurangi perubahan suasana hati dan mengurangi risiko anemia dan infeksi vagina .

Sesuatu yang lain untuk mengetahui : Anda tidak perlu untuk mengambil merek baru pil periode - penekanan untuk melewati periode Anda . Anda dapat memiliki ob - gyn Anda mengubah resep untuk setiap dosis rendah kontrasepsi oral untuk mendapatkan hasil ini . The American College of Obstetricians dan Gynecologists dan organisasi kesehatan lainnya mengatakan masa penindasan aman . Melewatkan waktu hanya pilihan lain untuk reproduksi perempuan dan semakin banyak pilihan yang kita miliki, semakin baik .
NO

Christine Hitchcock , Ph.D. , asosiasi penelitian , Pusat Siklus Menstruasi dan Ovulasi Research, University of British Columbia di Vancouver

Periode kami bukan penyakit yang kita memerlukan obat-obatan untuk How to Get Rid of Menstrual menyingkirkan - dan mereka tidak boleh diperlakukan seperti itu . Di masa lalu , dokter telah diresepkan terus- hormon pil KB dengan relatif sedikit wanita yang memiliki rasa sakit atau mood swings siklus parah terkait . Tapi bagi kebanyakan dari kita , periode adalah acara cukup biasa dan menyingkirkan mereka akan menjadi masalah kenyamanan . Dengan mengusir datang bulan , kami memberikan kepercayaan pada gagasan kuno yang menstruasi perempuan adalah tidak menyenangkan dan sesuatu yang memalukan .

Selain dari keberatan filosofis , baru , pil no- perdarahan , Lybrel , mungkin tidak bahkan menghentikan periode sepenuhnya bagi setiap wanita . Ujian menemukan bahwa setelah satu tahun , 40 persen wanita pada Lybrel masih memiliki bercak tak terduga , dan sekitar 20 persen berdarah cukup membutuhkan tampon atau pembalut .

Ada kekhawatiran lain juga : Sementara kebanyakan ob - GYNS mengatakan penindasan periode aman , dan FDA tidak menyetujui pil baru , bahkan pendukung mengakui bahwa kita tidak tahu apa efek jangka panjang mengambil hormon nonstop mungkin . Periode Terlebih lagi , dilewati adalah nomor satu cara wanita tahu bahwa mereka hamil ; jika Anda tidak mengharapkan aliran , mungkin membawa Anda lebih lama untuk mengetahui bahwa kehamilan telah terjadi .

Intinya : Kami hanya tidak cukup tahu tentang masa penindasan , dan untuk sebagian besar dari kita yang tidak memiliki masalah periode , pro tidak lebih besar daripada kontra .

Dikirim pada 25 April 2014 di Uncategories


Saya tidak berpikir saya perlu mengingatkan Anda bahwa gadis-gadis mendapat haid bisa menjadi gelandangan utama untuk banyak alasan. Bagi saya, hal terburuk tentang mendapatkan periode saya selalu beberapa PMS serius mengerikan. Ketika saya masih muda Menu Buka Puasa saya digunakan untuk mendapatkan kram terburuk yang pernah. Aku bicara begitu buruk bahwa setidaknya satu hari dalam sebulan, saya juga akan terlambat atau bolos sekolah bersama-sama karena saya berada di begitu banyak rasa sakit.

Saya yakin sebagian besar dari Anda dapat berhubungan. Ugh ... tidak kram periode yang terburuk?! Saya tidak mendapatkan mereka sebanyak lagi (terima kasih Tuhan), tapi mungkin itu karena saya mencoba keluar sekitar satu juta cara untuk menyingkirkan mereka. Sisi positif dari itu? Sekarang saya bisa berbagi tips saya dengan kalian. Jadi, bertanya-tanya bagaimana untuk menyingkirkan kram ... atau setidaknya membuat mereka lebih baik? Check out these 8 tips yang akan membuat waktu itu bulan yang jauh lebih mudah.

Coba Pills
Salah satu solusi yang paling jelas untuk kram menstruasi adalah mengambil beberapa pil. Beberapa Ibuprofen atau sesuatu seperti Midol mungkin terbaik terbaik. Namun,How to Get Rid of Menstrual
saya kebetulan tahu dari pengalaman bahwa pil ini melakukan sedikit untuk apa-apa untuk kram benar-benar parah. Tetapi jika Anda kram cukup ringan, ini harus melakukan trik - dan jika mereka jauh lebih buruk dari yang ringan? Mereka mungkin mengambil tepi off. Ini pantas untuk dicoba, terutama jika Anda memerlukan perbaikan cepat.

Dikirim pada 25 April 2014 di Uncategories


Antibiotik oral: Ada beberapa jenis antibiotik oral yang tersedia bagi mereka dengan jerawat. Cara menghilangkan jerawat Semua dari mereka adalah layak berdiskusi dengan dokter kulit Anda dan pilihan untuk penggunaan jangka pendek di bawah perawatan dokter. Efek samping termasuk, namun tidak terbatas pada, pusing, sakit kepala, mual, ruam, dan masalah pencernaan seperti diare dan sakit perut. Munculnya
antibiotik berbasis sulfa (seperti Bactrim) untuk mengelola jerawat adalah karena perkembangan resistensi bakteri terhadap antibiotik lebih sering diresepkan (seperti tetrasiklin). Antibiotik oral juga harus digunakan dalam hubungannya dengan produk topikal dirancang untuk mengobati jerawat.

Terapi Hormon: Bagi beberapa wanita konstan selama produksi androgen adalah penyebab utama untuk menyebabkan jerawat cystic. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa obat yang menghambat produksi androgen bisa sangat membantu. The downside adalah bahwa obat resep ini bukan tanpa efek samping (yang perlu didiskusikan dengan dokter Anda). Untuk mengurangi efek samping, obat anti-androgen (contoh akan spironolactone) umumnya diresepkan dalam dosis rendah.

Isotretinoin: Isotretinoin (sebelumnya diresepkan sebagai Accutane) adalah obat oral yang secara langsung mempengaruhi kelenjar minyak mengubah bentuk dan menghentikan aliran minyak. Hasilnya bisa langsung dan abadi. Sayangnya, isotretinoin dikaitkan dengan efek samping yang serius yang harus
dipertimbangkan. Risiko pada janin jika Anda hamil, kulit terlalu kering, rambut rontok, pendarahan hidung, masalah fungsi hati, dan sakit kepala adalah beberapa yang lebih penting Anda harus menyadari. Jerawat Meskipun risiko, isotretinoin tetap satu-satunya obat yang berpotensi permanen untuk jerawat cystic.

Dikirim pada 24 Maret 2014 di Uncategories


Meskipun tidak banyak yang diketahui tentang apa yang menyebabkan beberapa orang untuk mendapatkan jerawat kistik , Jual Obat Jerawat ada kemungkinan komponen genetik yang terlibat . Mengingat komponen hormonal yang kuat , hal ini sangat mungkin terjadi selama ini atau jika gangguan tertentu yang hadir :

Masa pubertas ( ketika hormon menjadi gila )
kehamilan
siklus menstruasi
Perimenopause dan menopause
Sindrom ovarium polikistik ( suatu kondisi yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam ovarium wanita )

Apa Apakah Cystic Acne Look Like ?

Nodul jerawat Cystic muncul sebagai mengangkat , benjolan merah yang membentang jauh di bawah kulit .
Umumnya mereka tidak memiliki " whitehead " menunjukkan , tapi ini tidak selalu terjadi .
Mereka hampir selalu menyakitkan untuk disentuh , atau bahkan ketika tidak tersentuh .
Lesi jerawat Cystic sering dapat dirasakan di bawah kulit sebelum mereka terlihat .

Tampilan unik lesi jerawat cystic adalah karena kerusakan akut pada kelenjar minyak menyebabkan peradangan intens dan iritasi yang menyebabkan kemerahan , nyeri , dan bengkak . Jerawat Karena kedalaman lesi ini , meremas atau memilih dapat benar-benar efektif dan benar-benar dapat memperpanjang waktu penyembuhan lesi ini (dari hari minggu) , belum lagi benar-benar meningkatkan risiko jaringan parut permanen .

Dikirim pada 24 Maret 2014 di Uncategories


Cystic jerawat adalah salah satu jenis yang paling sulit untuk mengobati jerawat. Meskipun kemungkinan besar disebabkan oleh bakteri yang sama (hal. acnes) sebagai jerawat biasa, lesi jerawat membandel kistik jauh lebih menyakitkan dan memiliki risiko yang lebih jaringan parut dibandingkan dengan jerawat ringan atau sedang.

Lesi jerawat Cystic benar-benar pecah di bawah permukaan kulit, mendorong penyumbatan dan isi bengkak di luar jangkauan tradisional, secara topikal-diterapkan produk anti-jerawat. Banyak dermatologists menganggap kistik sebagai jenis yang paling parah jerawat, dan, banyak mengakui bahwa perawatan jerawat tradisional sebagian besar tidak efektif. Karena waktu penyembuhan lambat dari lesi jerawat kistik, potensi jaringan parut dan tingkat kerusakan adalah sesuatu yang serius. Ini terutama penting untuk diinformasikan tentang potensi pemicu dan pilihan-jika pengobatan, Anda cenderung untuk membuat keadaan menjadi lebih buruk dan lebih menyakitkan.
Read More bawah
Kenalkan Produk untuk Jerawat-Rawan Kulit

Gambar Skin Balancing Moisture Gel Terlihat Finish
Skin Balancing Moisture Gel Terlihat Finish
Item #: 340
Gambar CLEAR Ekstra Kekuatan Kit
CLEAR Kekuatan Ekstra Kit
Item #: 475
Gambar RESIST BHA 9 untuk Stubborn Ketidaksempurnaan
RESIST BHA 9 untuk Stubborn Ketidaksempurnaan
Item #: 773

Apa Penyebab Cystic jerawat?

Seperti hampir setiap jenis jerawat, berbagai kistik dipicu oleh hormon. Dengan cystic acne, untuk alasan yang tidak diketahui, kelenjar minyak kulit menjadi hipersensitif terhadap hormon laki-laki kelebihan (wanita memiliki hormon laki-laki yang memicu timbulnya jerawat), dan bereaksi dengan overproducing sebum-begitu banyak, pada kenyataannya, bahwa kelenjar minyak itu sendiri menjadi membesar, bengkak, dan mengeras dengan kelebihannya. Tidak dapat mendorong hampir semua minyak ekstra ke permukaan, semburan kelenjar di bawah kulit, membuat massa bengkak besar (disebut nodul atau kista) di bawah permukaan kulit. Setelah itu terjadi Anda berada dalam pergolakan jenis sangat menyakitkan dan tak sedap dipandang ini jerawat.

Dikirim pada 24 Maret 2014 di Uncategories


contoh surat lamaran kerja full block style Pavyzdys prašymas priimti į darbą laiškas Žemiau jūs galite naudoti kaip rašyti mėginys motyvacinį laišką , kad jūs kreipiatės dėl darbo agentūroje arba įmonė, kuri yra pageidaujama. Darbo paraiškos laiškas ir priešakyje labai svarbų vaidmenį, nesmotyvacinis laiškas , kad pirmą kartą buvo pastebėtas bendrovės ir nustatyti savo wierza per galutinį gyvenimas likimas .

Darbo paraiškos laiškas atspindi mūsų asmenybę ir todėl kuo geriau darbo taikymo raidės ir tvarkingas , kaip įmanoma taip , kad už atrenkant naujus darbuotojus, darbuotojai gali būti sužavėtas.

Yra keletas aspektų , kuriuos reikia apsvarstyti prieš rašant darbo prašymo laišką. Čia yra dalykų, kurie turi būti laikomi rašant darbą motyvacinį laišką

Užsirašykite visą asmens duomenis, tokius kaip vardas , gimimo data , adresas, arba telefono numerį AG , elektroniniu paštu , jei tokia yra, ir šeiminę padėtį ( dar singgle arba ištekėjusi ).
Užrašoma išsilavinimą , pvz formalųjį švietimą nuo elementarių iki baigėte daro paskutinę istorija išsilavinimą. Už neformalųjį švietimą galima užpildyti mokymo ar kursus jūs kada nors sekti .
Rašymas iš darbo patirtį. Reikia parašyti darbo patirtį srityse darbo prašote . Jei jūs neturite darbo patirties , tada jūs galite parašyti , kad jūs turite galimybę , kad tiktų darbui .
Prisegti gyvenimo aprašymą , paskutinė diplomo kopiją , neseniai nuotrauką , pažymėjimas ar SKCK policijos įrašų Jei reikia, sveikatos pažymėjimą iš gydytojo , jei reikia.

Galbūt dar yra painiavos rašyti darbo motyvacinį laišką turėtų būti ranka ar atspausdintas kompiuteriu ? Kad ji atrodytų tvarkingas, prašymas priimti į darbą laiškas turi būti spausdinamas kompiuteriu , naudojant standartinį šriftą pavyzdžiui, Times New Roman , kad atrodo formalus. Naudokite oficialią kalbą ir veiksminga be žodžių, nėra aišku, pasikartojimų. Venkite klaidingų gramatikos ar rašybos klaidų naudojimą. Štaiiš darbo taikymo raidės , kad jūs galite kopijuoti pagal savo poreikius pavyzdys.

Dikirim pada 24 Februari 2014 di Uncategories


Bahkan jika Anda tidak tahu apa buah naga , Manfaat Buah Naga Anda mungkin telah melihat mereka di supermarket lokal Anda di beberapa titik . buah naga adalah hal yang tampak sangat eksotis untuk mengubah beberapa orang mati . Hal ini sangat disayangkan , tetapi karena naga sebenarnya adalah buah yang sangat bergizi . Mereka biasanya merah muda atau kemerahan dengan lonjakan cahaya hijau dan kuning yang datang dari mereka, meskipun sebenarnya ada tiga macam . Meskipun mereka semakin populer di Amerika Utara , mereka tidak banyak dikonsumsi . Tapi mereka sangat populer di seluruh Asia , serta di Meksiko , Amerika Tengah , dan Amerika Selatan . Buah naga sebenarnya tumbuh di beberapa jenis kaktus , kaktus ini mekar hanya pada malam hari ketika mereka mengungkapkan bunga mereka besar , indah dan harum . Tujuan artikel ini adalah untuk mempertimbangkan manfaat kesehatan fantastis buah naga .

Ada tiga jenis buah naga , ada orang-orang yang memiliki kulit merah dengan daging merah, kulit merah dengan daging putih dan kulit kuning dengan daging putih . Merah dengan daging merah umumnya dianggap yang paling lezat , Anda dapat meminta produk lokal Anda di mana karyawan yang memiliki daging merah di dalamnya . Untuk makan buah naga yang baru saja dipotong setengah dan menyendok daging , Anda tidak ingin makan kulit buah .

Buah naga sangat tinggi antioksidan , dan dengan demikian membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh . Buah ini indah juga penuh vitamin C , nutrisi penting yang juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh , antara banyak hal lainnya . Buah naga juga menyediakan sumber yang kaya vitamin B1 , B2 , dan B3 . Vitamin ini meningkatkan kadar kolesterol tubuh , meningkatkan tingkat energi , membantu metabolisme makanan , dan bahkan meningkatkan kualitas kulit Anda . Biji Buah naga juga sangat baik bagi Anda , mereka menyediakan sumber asam lemak esensial .

Manfaat Buah Pisang kesehatan secara keseluruhan buah naga cukup mengesankan . Kombinasi nutrisi hadir dalam buah naga berarti bahwa mereka membantu mengatur tekanan darah dan gula darah . Buah naga juga sangat baik untuk asma dan batuk yang buruk , dan juga mengandung vitamin yang meningkatkan pandangan mata . Mineral yang terkandung dalam buah-buahan membantu mempromosikan kepadatan tulang dan kesehatan gigi . Terlebih lagi , buah yang sangat rendah kalori dan tinggi serat . Oleh karena itu mereka dibuat untuk suplemen makanan yang besar , mereka memberikan dorongan untuk sistem pencernaan Anda dan dengan demikian mengurangi lemak . Jika Anda tidak dapat menemukan buah naga di supermarket lokal Anda , mereka lebih umum di pasar Cina , di antara tempat-tempat lain

Dikirim pada 23 Februari 2014 di Uncategories


Efek dari zat beracun , seperti logam berat , yang sangat berkurang . Beberapa logam berat seperti tembaga dan seng yang baik untuk tubuh, tetapi hanya dalam jumlah jejak . Jika menumpuk dan mencapai tingkat tinggi yang berbahaya , ini dapat menyebabkan penyakit serius . Mercury , timbal , dan arsen pasti tidak memiliki manfaat kesehatan .

meningkatkan penglihatan

Buah naga mengandung karoten yang membantu dalam menjaga dan sama-sama meningkatkan penglihatan kita .Manfaat Buah Naga Ini adalah kabar baik bagi orang-orang yang tidak suka makan wortel .

mengurangi berat badan

Sekali lagi , dengan secara teratur makan buah naga , kita bisa mengurangi berat badan secara signifikan dan membangun tubuh seimbang .

Mengurangi penyakit saluran pernapasan kronis

Batuk dan asma adalah penyakit pernapasan yang sangat umum di kalangan anak-anak dan orang dewasa sama . Konsumsi rutin buah naga membantu dalam mengurangi penyakit ini .

Protein tinggi Konten

Memiliki kandungan protein yang tinggi dapat meningkatkan metabolisme kita . Hal ini juga menyebabkan penurunan berat badan .

Protein juga merupakan unsur yang sangat penting dalam memproduksi hormon , enzim dan bahan kimia dalam tubuh .

Kandungan lemak rendah

Ada begitu banyak biji hitam kecil di bagian yang dapat dimakan dari buah naga . Biji ini mengandung sejumlah kecil lemak , tetapi sebagian besar merupakan lemak tak jenuh . Lemak tak jenuh bertanggung jawab untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dan menghapus kolesterol jahat dari tubuh kita .

Manfaat Buah Pisang Buah naga sangat fleksibel dan dapat disajikan dalam berbagai cara . Pitayas kering dapat ditambahkan dalam salad . Hal ini menciptakan tekstur kenyal yang sehat . Hal ini juga dapat digunakan sebagai topping dalam pizza . Jika Anda doyan makan roti , Anda dapat membuat sendiri selai buah naga atau diawetkan . Sebagai hidangan penutup , itu sangat bagus untuk makan naga segar secara keseluruhan atau sebagai pujian untuk es krim . Anda bahkan dapat menggunakannya sebagai bahan dalam cocktail buatan Anda . Dengan semua cara ini bervariasi makan buah naga , Anda tidak akan pernah mendapatkan sakit dan bosan makan itu . Jadi apa yang Anda tunggu ? Ambil salah satu dari pasar terdekat dan masuk ke dalam semangat Tahun Naga 2012 ini .

Dikirim pada 23 Februari 2014 di Uncategories


Buah naga merupakan sumber fosfor dan kalsium. Manfaat Buah Naga Mineral ini bertanggung jawab untuk memperkuat tulang kita, membuat gigi kita lebih sehat, dan memiliki perkembangan sel-sel tubuh yang besar. Pembentukan jaringan juga dipromosikan oleh fosfor.

Berbagai buah naga kuning memiliki kandungan mineral lebih tinggi dari varietas merah.

Kaya antioksidan

Buah naga merupakan sumber antioksidan alami yang membantu dalam memblokir radikal bebas yang menyebabkan kanker dan masalah kesehatan lainnya yang berhubungan. Antioksidan yang ditemukan dalam makanan alami akan selalu lebih baik daripada mengambil dosis dari suplemen pil.

Membantu dalam mengontrol kadar glukosa

Hal ini terutama berlaku untuk penderita diabetes tipe II.

Manfaat Buah Pisang Jika Anda adalah tipe 1 pasien diabetes yang menggunakan insulin, studi menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi buah naga, Anda bisa mengurangi asupan insulin Anda.

Mengurangi resiko tekanan darah tinggi

Makan buah naga dapat menormalkan kadar hipertensi tubuh Anda. Ini adalah kabar baik bagi orang-orang yang rentan untuk mengalami stroke.

Dikirim pada 23 Februari 2014 di Uncategories


Dengan kandungan Vitamin B1 dalam buah naga , ini membantu tubuh kita menghasilkan lebih banyak Manfaat Buah Naga energi dan memetabolisme karbohidrat .

Vitamin B3 ( Niacin )

Diet rendah kolesterol penting bagi pasien diabetes . Dalam hal ini , buah naga sangat ideal untuk makan karena rendah kolesterol . Selain itu, orang-lemak yang menghasilkan kolesterol relatif tidak ada.

Vitamin B3 juga dapat meningkatkan penampilan kulit kita dengan pelembab itu . Kita semua ingin kulit kita menjadi sehalus bayi bukan?

vitamin B12

Buah naga merupakan perangsang nafsu makan alami karena mengandung Vitamin B12 . Ini bagus untuk siapa saja yang baru saja sembuh dari penyakit dan telah kehilangan / nya selera makannya .

Kandungan serat tinggi

Buah naga memiliki kandungan serat makanan yang tinggi . Manfaat Buah Pisang Dengan buah naga segar , Anda bisa mendapatkan hingga 1g serat untuk setiap 100g buah . Di sisi lain , untuk setiap 100 gram buah naga kering , Anda bisa mendapatkan 10g serat . Kulit buah naga juga kaya akan serat . Jika berada dalam kondisi baik (tidak ada cetakan , flek hitam , dan berbau segar ) , cobalah makan itu juga. Ini sangat ideal untuk orang-orang yang menderita sembelit atau tidak teratur buang air besar . Selain itu, juga bermanfaat bagi hati kami dengan mencegah infeksi saluran kemih ( ISK ) .

Dikirim pada 23 Februari 2014 di Uncategories
Awal « 1 2 3 4 » Akhir


connect with ABATASA